湿疹尽量少碰这几种
湿疹是一种很常见的皮肤病，发作时非常难受，抓不得，不抓又难忍受。而且湿疹有个特点，就是容易反复发病，很难根治。
但其实只要日常注意一些饮食禁忌，管住嘴并加强护理，是有助于缓解症状，促进疾病好转的。
所以得了湿疹有些食物是不能吃的，不然会加重症状，比如这几种食物，再喜欢也要忍住。
1、不能吃蛋白质丰富的食物
蛋白质是人体不可或缺的营养物质，人体每天都要从食物中摄取这种物质。
但是对于患有湿疹的人，对蛋白质含量丰富的食物要远离了，因为这类食物会为湿疹提供有利的生长环境，让它可以更肆意的生长，不利病情恢复。蛋白质含量丰富的食物有牛奶、鸡蛋等，尽量少吃。
2、不能吃容易过敏的食物
皮肤长湿疹就不能再吃易导致身体过敏的食物。很多人并不知道自己对哪些食物过敏，可以到医院做一个过敏源筛查，明确一下过敏源，便于以后不碰此类食物。
生活中有些常见的易过敏食物要加强防备，如海鲜、花生以及有滋补作用的羊肉，还有一些辛辣刺激性的食物最好不吃，这类食物对湿疹产生刺激，导致湿疹更加严重，难于恢复。
3、不能吃生食及含细菌的食物
有湿疹就不要吃生的食物了，生的食物很多如：葱、蒜、西红柿、生核桃、生栗子等。还有一些水果也尽量避免食用，如：草莓、桃子、葡萄、香蕉、菠萝等。
另外，沾染了大量细菌的食物也不能再吃，如不太新鲜的肉、臭鱼、死虾等，肉质败坏严重，不利健康。
湿疹炎症怎么改善？
皮肤敏感人群易患皮炎和湿疹这两种皮肤病，而湿疹是一种皮肤过敏现象，是一种过敏性表皮炎症，任何年龄和季节均可发病，特别是在春季或春夏交替的季节发病人数剧增。重庆迪邦皮肤病医院门诊主任李艳明表示，必须尽早地干预湿疹，这样才可预防其他过敏性疾病的发生。湿疹可以控制，但它难以治愈，部分患者可以延续终生，以下的几个方法可以避免湿疹的发生和加重：
1.将淋浴或者泡浴的时间控制在5-10分钟内，用温水洗澡，尽量避免搓澡，否则会进一步破坏皮肤的屏障功能。
2.选择不含香料、无皂基的沐浴产品，不要使用清洁力过强的香皂，那样会使得皮肤更加干燥，使用浴油有一定的帮助。洗澡后使用纯棉的浴巾轻轻的擦干身体，避免大力揉搓，特别有皮损的部分，要格外地小心地擦干。
3.保持皮肤湿润。使用润肤剂可以改善皮肤干燥，并且可以止痒，避免过敏原及细菌产物进一步进入体内
调整生活方式
湿疹不易控制，因而需要在生活中各个方面多加小心。
衣服：选择棉质衣物，以宽松为宜，由于部分患者对羊毛过敏，应尽量避免直接接触羊毛衣物，新衣服最好清洗后再穿着，避免刺激皮肤。
饮食：避免进食所能致敏的食物，不要食用含有添加剂甚至抗生素的食品。
住：保持适宜的温度环境和清洁的生活环境，减少雾霾、尘螨、动物毛、花粉、真菌等过敏原的刺激。
行：尽可能遮挡外露部位，尽量避免雾霾天气外出，如需外出一定要保护皮肤，保证皮肤的清洁，并使用护肤品。
皮炎湿疹的预防措施？
如何判断自己是不是湿疹？
湿疹一般和两种皮肤病类似，一个是痱子，一个是皮肤癣。这两个疾病的病因和湿疹完全不一样，所以治疗时一定要区分好。
皮炎湿疹的预防措施？
1、皮炎湿疹忌过度搔抓：皮炎湿疹怎么预防?瘙痒是皮炎湿疹最常见的临床症状，但是过度搔抓可导致许多皮肤病加重
2、皮炎湿疹忌热水烫洗：皮炎湿疹怎么预防?许多患者为图一时之快用热水烫洗皮疹，虽然这样能解一时之痒，但过后会加剧瘙痒，热水烫洗能使毛细血管通透性增加，促进过敏物质大量释放，导致渗出和糜烂加重，使病情恶化。
3、皮炎湿疹忌用碱性洗涤剂 碱性洗涤用品容易导致皮肤更加干燥，使皲裂、瘙痒加重。老年性皮肤瘙痒症用肥皂洗澡可抑制皮脂分泌，使皮肤更干燥，从而加重瘙痒。这是对皮炎湿疹的预防要注意的。
4、适当运动
适当地运动可以促进血液循环，增加身体的免疫力，预防湿疹的发生。生活中可以选择一些轻度的运动方式，如太极、八段锦、散步、瑜伽等。
为什么夏天容易得湿疹？
湿疹是由多种内外因素引起的一种具有明显渗出倾向的炎症性皮肤病，伴有明显瘙痒，易复发，严重影响患者的生活质量。
湿疹的病因目前尚不明确。机体内因包括免疫功能异常(如免疫失衡、免疫缺陷等)、系统性疾病(如内分泌疾病、营养障碍、慢性感染、肿瘤等)、遗传性或获得性皮肤屏障功能障碍。外因如环境或食品中存在过敏原、刺激原、微生物以及发生环境温度或湿度变化、日晒等，均可以引发或加重湿疹。社会心理因素如紧张焦虑也可诱发或加重本病。
为什么夏天容易得湿疹？
夏季容易得湿疹，主要有两个原因。第一，潮湿、炎热的天气让皮肤屏障受损，皮肤不能很好地阻挡外界过敏原、刺激物、细菌等有害物质。第二，夏季大家喜欢吃的烤串、小龙虾、冰镇啤酒和各种冷饮等刺激性食物，也容易让爱过敏的人中招。
其实，不只是夏季容易得湿疹，冬季也是湿疹的高发季节。因为冬季皮肤干燥，皮肤容易裂口，常引起干性湿疹。所以，冬季护肤保湿很重要。
得了湿疹怎么办？
得了湿疹，就尽量别惹它。日常生活遵循“少洗少抓少刺激”的原则，少用热水烫，少接触洗涤剂、肥皂、皮毛制品等刺激性物质。还要少吃烤串、麻辣烫、火锅等刺激性食物；少喝酒、少吸烟；尽量早睡，保持心情舒畅。如果注意饮食休息，积极治疗，就有很大概率将湿疹控制在急性期和亚急性期，在几周之内痊愈。
关于湿疹的误区有哪些？
关于湿疹的误区有哪些？
1、湿疹是过敏引起的
在大部分人意识中认为湿疹是过敏引起的，但这种想法太片面。确实湿疹跟过敏有关，但并不代表着所有的湿疹都是过敏导致的。到目前为止湿疹的发病原因并不是很明确，目前已知的分为两类因素。一类是内在因素，如遗传精神、过度紧张疲劳、情绪波动大和失眠等，还包括内分泌失调、受到感染、新陈代谢发生障碍以及慢性消化系统疾病和胃肠功能障碍等。
2、湿疹是因为身体或空气太湿引起的
部分人认为湿疹跟周围空气、皮肤表面以及身体内部太湿有关，只有保持皮肤干燥，才能让湿疹好转，然而湿疹并不是湿所导致的。皮肤屏障受到破坏后，可增加水分丢失速度，使得皮肤干燥和脆弱，进而引起一系列皮肤问题，如湿疹或炎症，若仍然让皮肤干燥势必加重湿疹。
3、长湿疹不能吃发物和辛辣食物
部分湿疹病人对鱼虾蟹和鱼肉羊肉并不过敏，但依然戒口，认为这些发物会使得湿疹加重。婴幼儿身体和免疫系统还没有发育完善，吃某些食物易引起过敏，如鱼肉豆类、坚果花生以及蛋类等，不过随着年龄增长，这类状况会逐渐好转。若坚持不吃肉类而纯素食的话，可能会因为营养不良而降低抵抗力，进而导致湿疹加重。
4、得湿疹后不能洗澡
得湿疹后不仅要洗澡，而且还需增加洗澡频率。皮肤长时间不清洁可加重炎症，洗澡不仅仅能清洁皮肤，而且也能补水。不过需掌握洗澡方法，冬季每隔2~3天洗一次即可，洗澡水温在32~37℃间，洗澡时间控制在5~10分钟。优先选择低敏且无刺激性的清洁产品，少用强碱性的肥皂或沐浴露。
得了湿疹会不会扩散？
湿疹属于一种比较常见的皮肤疾病，主要是由于局部接触了些过敏源。比如动物皮毛、空气中的灰尘、皮肤长时间处于潮湿的状态下等因素所导致。
在发生以后就有可能会导致皮肤的表面出现大量的风团，而且还会伴随着肿胀、瘙痒、疼痛等症状。如果不及时治疗，就有可能会导致湿疹出现扩散，甚至出现全身性皮疹。
湿疹是慢性炎症性疾病，伴有瘙痒、红肿、渗出等。如果治疗不当，或搔抓、热水烫洗、香皂浴液的过度清洗等均可能会发生扩散。
湿疹的扩散主要是发生在过度搔抓之后，因为搔抓后局部的水疱、丘疱疹容易破溃、糜烂。从而加重局部皮肤损害，出现大面积的红斑等表现。严重者还会诱发泛发性湿疹、慢性湿疹！
手臂湿疹瘙痒反反复复怎么办？
首先，让我们了解一下手臂湿疹的特点。手臂湿疹是一种皮肤炎症，以皮肤红肿、瘙痒、起泡、脱屑等症状为主。它的原因有很多，包括遗传因素、免疫系统失调、环境因素等。虽然饮食不能直接治愈手臂湿疹，但通过调整饮食可以缓解症状并减少发作次数。
以下是一些适合手臂湿疹患者的饮食指南：
1. 避免食用刺激性食物：刺激性食物包括辣椒、花椒、咖啡、可可、酒精等，它们可能加剧皮肤的瘙痒和红肿。尽量避免或减少摄入这些食物，以减轻症状。
2. 增加抗炎食物的摄入：抗炎食物有助于缓解炎症反应，包括富含欧米茄-3脂肪酸的鱼类（如三文鱼、鳕鱼）、富含维生素C的水果和蔬菜（如橙子、柠檬、菠菜、西兰花）、富含纤维素的全麦食品等。
3. 均衡膳食，摄入足够的营养：良好的饮食习惯对于维持身体健康至关重要。确保每天摄入适量的蛋白质、维生素和矿物质，可以增强免疫系统和身体抵抗力，促进湿疹的康复。
4. 注意个人过敏源：有些人对某些食物过敏，例如牛奶、鸡蛋、花生等。如果你发现某种食物引起了湿疹的加重，那么最好避免或减少食用这些食物。
湿疹应该吃什么蔬菜?
湿疹的症状让人们在生活中感到非常不舒服。身体上的疼痛非常大，而且还会增加人们的精神痛苦。而且，在一定程度上，日常饮食也会影响湿疹症状的发展，有时很容易复发。多吃蔬菜和水果将有助于湿疹。那么患有湿疹的婴儿可以吃什么蔬菜和水果呢？
一、湿疹能吃什么蔬菜水果
1:患者最好吃一些能利尿清火的水果，避免吃一些干燥易发怒的水果。例如，榴莲、芒果、龙眼、荔枝等热水果，患者可以吃西瓜、葡萄等清热利湿的水果，这对疾病的控制有很大帮助。
2:患有湿疹的应该避免辛辣、寒冷和其他刺激性食物。一些生吃的食物，如大葱、大蒜和西红柿，一些带壳的水果生吃，如杏仁、栗子、核桃和一些水果，如桃子、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、龙眼、芒果、草莓等。
3:适当调整护理和喂养。鸽蛋、鳕鱼、动物肝粉、木瓜、芒果、菠萝和猕猴桃桃属于易过敏食品。添加时间应该推迟。湿疹缓解后，试着一点一点地添加。
二、湿疹不能吃什么
1:避免致敏食物。如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等。这些食物应该完全禁止。
2:避免辛辣食物。不要吃辛辣的食物，如葱、蒜、姜、辣椒、胡椒等。它消耗阴，帮助阳，应该避免。
3.避免潮湿、血腥或油腻的食物。中医认为皮肤湿疹患者应避免食用湿发食品，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等。血液流动的食物，如箭头、胡椒等。愤怒的食物，如羊肉、莲子、芡实等。
湿疹，该怎么办？
天气潮湿闷热，皮肤病多发，身边好多人都得了湿疹，该怎么办？
什么是湿疹？
首先，湿疹非常痒，甚至会痒得影响睡眠。
其次，湿疹长得“难看”。急性期的湿疹可以看到皮肤发红、长疙瘩，有时会起疱、流水；慢性期则以皮肤干燥、粗糙、肥厚为主。
为什么会得湿疹？
导致湿疹的原因非常多。如居住环境潮湿、寒冷干燥、进食海鲜、吸入花粉尘螨、接触动物皮毛、频繁使用洗涤剂等。
可是，很多人说了，为什么这些情况我都避免了，还得湿疹呢？因为上述属于外界因素，还有内在因素。比如本身的过敏性体质、紧张焦虑和失眠、工作压力大、过度劳累等。
总的来说，过敏体质的人更容易在“内外夹击”下，出现皮肤屏障功能的下降。此时，外界刺激物更容易进入皮肤，进而引发皮肤的炎症，最终发生湿疹。
为什么夏天容易得湿疹啊？除了夏天，还有什么季节容易得湿疹吗？
得湿疹，主要有两个原因。第一，潮湿、炎热的天气让皮肤屏障受损，皮肤不能很好地阻挡外界过敏原、刺激物、细菌等有害物质。第二，烤串、小龙虾、冰镇啤酒和各种冷饮等刺激性食物，也容易让爱过敏的人中招。
其实也不只是夏季容易得湿疹，冬季也是湿疹的高发季节。因为冬季皮肤干燥，皮肤容易裂口，引起干性湿疹
该如何去正确预防湿疹呢？
湿疹是皮肤疾病中一种常见的类型，引发的原因非常多，对生活带来的影响很大，那么该如何去正确预防湿疹呢？
1. 避免刺激：避免外界各种刺激和易过敏与刺激性食物。患者应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食物，饮食应清淡，多吃水果蔬菜。榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果少吃，患者可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿食物。另外，避免穿戴粗糙的纤维衣物和使用粗糙的床上用品，以减少对皮肤的摩擦。
2. 保持皮肤清洁和湿润：每天用温水洗澡，避免使用刺激性肥皂或清洁剂。洗后轻轻地用毛巾擦干身体，不要过度摩擦或擦干，以避免过度刺激；
3. 养成良好的生活习惯。避免经常熬夜、作息不规律；适当锻炼，增强免疫力；保持心情舒畅，避免紧张、抑郁、焦虑、暴躁的负面情绪；远离尘螨、花粉、宠物皮毛等常见的过敏原。