你是如何每天护理湿疹的呢？
湿疹是生活中比较常见的皮肤病。相信很多人都听说过，有的人甚至有过。尤其是慢性湿疹，发病时间比较长，给患者带来很大的困扰。湿疹一旦出现，其实日常护理很重要，尤其是以下几点需要做好。
那么，你是如何每天护理湿疹的呢？
1.皮肤保湿
湿疹的日常护理皮肤保湿是关键，因为湿润的皮肤会有更强的抵抗力，让皮肤始终处于湿润状态，有利于缓解湿疹症状。
2.不刺激皮肤
湿疹患者在日常生活中要注意不要刺激皮肤，比如不要抓挠或者用力抓，不要用开水洗，不要经常洗澡，尤其是秋冬干燥的季节，试试你的最好这样做。使用淋浴时，水温不宜过高，洗澡时间不宜过长。洗完澡后，应在全身涂抹润肤霜，以保持皮肤湿润。
3.保持开心
患者一旦得了湿疹，就不应总是处于过度焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪中。他们应该学会放松身心，保持愉快的心情，以帮助缓解疾病。
4、作息规律
湿疹患者要养成规律作息，尤其要保持充足的睡眠，不要长时间熬夜，因为熬夜容易影响身体的健康，导致免疫力低下，所以病情可能会加重而且更严重。此外，还应注意多运动，适度增加体育锻炼，可以提高机体免疫力和抵抗力，防止湿疹反复发作。
湿疹到底长啥样子呢？
想必大家对湿疹并不陌生吧？也许您或多或少接触过这个病，周围人患过这个病。
首先湿疹到底长啥样子呢？
1.形态多样，红斑、丘疹、水疱、流水、干燥和脱屑，其中流水是他的特点，湿疹之所以称为湿疹，就是依据这个特点。
2.瘙痒剧烈，这一点非常突出，有患者说和其他瘙痒性皮肤病比起来，它的瘙痒最剧烈。
3.反复发作，情绪、温度变化、物理刺激、辛辣食物、饮酒均可诱发，某种程度上说，这个病虽说叫湿疹，反而是越是干燥季节，这个病越重。
4.对称分布，多数如此，当然有些局限性湿疹不见得对称分布。
在治疗上的总原则：生活预防与药物治疗并重，要做好药物治疗和长期生活预防的准备。
湿疹该怎么治疗呢？
得了湿疹该怎么治疗呢？
在治疗湿疹时，首先就要从日常的饮食入手，患者要禁食刺激性食物，比如辛辣、海鲜、牛肉、酒精、牛奶、豆类等食物。因为这些食物除了具有刺激性之外，还会加重湿疹的症状。除了在饮食上要注意之外，患者还要避免各种刺激皮肤的因素，比如抓挠、洗烫、暴晒，以免导致皮肤破损严重。
对于湿疹，很多人担心的就是万一湿疹再复发怎么办？确实湿疹是很容易复发的一类皮肤病，因为它的复发率高让很多人都觉得自己要一直跟湿疹作伴了，其实如果我们在日常的生活中好好护理，那么让复发的可能性还是很小的。
湿疹大都是与内分泌紊乱和神经功能紊乱有关，所以想要护理的好，首先就要调理好内分泌，注意饮食清淡，多喝水，多吃水果蔬菜。其次要减少外界的刺激，比如天气炎热的时候，避免皮肤暴晒，在清洗时患处时，避免热水烫洗，或者是用肥皂擦洗，让患处保持干燥的状态，这都不会加重症状。
身上湿疹发作瘙痒难耐怎么办？
很多人身上会起一些小红斑，而且起红斑的地方会出现瘙痒难耐的症状，这其实是湿疹的症状。湿疹分为急性、亚急性、慢性三个阶段，可是造成湿疹的病因很复杂，可能是饮食不当引起的，也可能是天气环境造成的，还有其他很多的病因。
带大家一起了解一下关于湿疹的症状以及我们需要如何避免湿疹的困扰。
一、湿疹症状有哪些
1、急性湿疹：这种类型的湿疹一般表现为密集的丘疹，皮肤会泛红，呈片状分布，因为瘙痒难耐所以人们常常忍不住去抓痒导致皮肤被抓至溃烂，如果不及时治疗，会引起伤口感染，导致炎症。
2、亚急性湿疹：这是急性湿疹的症状好转后的症状，这时候丘疹和被挠破的小水泡已经进入了好转的阶段，开始结痂，但仍然有小部分的皮肤没有好转，处于糜烂的状态，而且瘙痒的症状还是会有。
3、慢性湿疹：如果急性湿疹和亚急性湿疹反复发作没有好转的时候，就会转变为慢性湿疹，一般表现为长丘疹没有好转的地方皮肤会变厚，会有色素沉着的情况出现，且其皮肤很粗糙，如果被抓破会形成结痂，还会导致瘙痒的症状。
得了慢性湿疹，哪些要注意？
湿疹称为“湿疮”，湿疮是一种过敏性炎症性皮肤疾患，因皮损总有湿烂、渗液、结痂而得名。其临床特点是皮损对称分布、多形损害、剧烈瘙痒、有渗出倾向、反复发作、易成慢性等。
湿疮患者应避免搔抓，以防感染；饮食上应忌食辛辣、鱼虾及鸡、鹅、羊肉等发物，亦应忌食香菜、韭菜、芹菜、姜、葱、蒜等辛香之品；慢性湿疮急性发作期间，应暂缓预防注射各种疫苗和接种牛痘。
起居护理要注意皮肤卫生，勤剪指甲，避免搔抓及肥皂、热水烫洗；内衣应全棉，勿过度保暖；注意劳逸结合，避免过度劳累和精神过度紧张，保证充足的睡眠。
要进行适度的体育运动以增强体质，同时养成良好的排便习惯，保持大便通畅，生活有规律
秋季如何远离湿疹？
秋季如何远离湿疹
1、清洁身体
很多人出现湿疹是因为身体皮肤过于干燥引起的，为了预防湿疹出现，建议日常要及时清洁身体，每天按时洗澡。洗澡的时候，选择使用有预防过敏功效的润肤露，帮助身体皮肤保湿。
2、注意饮食
想要预防湿疹的话，就要注意饮食，日常应该坚持清淡的饮食，多吃一些具有清热利湿的食物，对于预防湿疹复发效果极好。比如说冬瓜、苦瓜、芹菜、绿豆等等。还可以多吃有助调节生理功能，让皮肤敏感度减轻的富含矿物质、维生素的食物，比如说胡萝卜、番茄等等。
秋季天气十分的干燥，建议不要吃辛辣刺激性的食物，因为这类食物会损耗体内津液，致使身体更容易缺水，让皮肤变得更加干燥。多吃的话，反而会增加湿疹的发病率
3、穿对衣服
湿疹出现太烦人了，为了避免皮肤瘙痒出现，请一定要注意穿衣。建议穿宽松的棉质衣物，因为棉质布料比较柔软，而且比较透气，能够减少皮肤与衣物的摩擦刺激。
其中，容易过敏或者说患过湿疹的人们，一定要远离化纤制品、深颜色布料，这些衣物布料非常容易造成皮肤过敏。
湿疹注意一下这些方面：衣食住行！
春夏季是湿疹的高发期，
很多朋友都不同程度的出现了湿疹疾病。
如果不能及时得到正确医治，会持续性的给患者造成危害，
所以，湿疹的及时恢复是非常重要的。
在日常生活的衣、食、住、行方面该如何护理呢?
1、贴身衣服要选棉质的
如果有条件最好选择精织品，以减少对皮肤的摩擦，新的内衣要洗过后再穿。
2、少去易过敏物质多的场所
少去花粉密集、刚装修的新房等场所，花粉、装修材料中所含的甲醛等这些物质，很容易诱发过敏。
3、远离刺激性食物和发物
禁食酒类及辛辣刺激性食物，尽量少吃芒果、榴莲等热带水果，不要吃牛羊肉、公鸡这些发物。
4、少洗澡，避免用力搔抓
洗澡不宜太频繁，尽量避免用力地搔抓。不要用太热的水洗澡，也不要用碱性大的肥皂洗澡。
5、生活规律注意休息
对得湿疹的人要特别强调休息。休息能够缓解压力，调节生活规律，促进皮损恢复。
6、注意皮肤的日常护理
湿疹的恢复，保湿是关键，皮肤就像“砖墙”，角质细胞像“砖”，细胞间成分像“水泥”，发挥抵御外敌的第一道防线作用，同时也减少自身皮肤水分丢失。
湿疹的过敏源会有哪些？
想必大家对湿疹都不陌生，在日常生活中，由于不小心遇到过敏源而导致湿疹发作，给人们带来了巨大的困扰，并且，湿疹容易再次发作，因此，这需要充分引起我们的重视，以便更好的预防与治疗它。
为大家总结湿疹八大过敏源：
1、食物：俗话说的好，病从口入，人们日常的食物中含有蔬菜类、肉类、矿物类、碳水类，另外还有一些化合物，合成的食物例如香精、合成染料等等。以上提到的食物都有可能引起变态反应，从而导致湿疹的发作，这是一种连锁反应。
2、药物：用药的不当也可能引起湿疹的发作，好多湿疹病人都是由于使用了不合适的的药物激素而得湿疹。
3、物理干预：在日常生活中，对于免疫力较为低下的人群，就会受到需要物理因素而导致湿疹的发病，比如说紫外线，太阳光的辐射，亦或是到了较为寒冷的环境，炎热的环境，都极有可能受到物理干预而发生湿疹。
4、接触物因素：比起免疫力低下的人群，对于那些过敏体质的人们来说，平日里接触的空气中的尘埃或是花粉颗粒，都会引起湿疹反应，再比如，香料，染料，化学物等等，也是可能导致湿疹的病因。
5、环境因素:在群体环境中，存在空气源，水源，放射源，以及大面积的花粉植物等等；在个体环境中，存在污染气体，有害气体，这些都有可能导致湿疹的产生。
6、情绪的变化：人们的情绪也是影响湿疹的重要的因素，比如生气，紧张，忧虑等等情绪波动的反应。
7、外界刺激：有些人会在身上过度抓挠，导致皮肤接触到了不干净的致敏物质，亦或是受到了热水的烫洗，都有可能成为过敏源而引发湿疹。
8、其他因素:除了上述病因，还有细菌感染，或是品尝过敏刺激的食物，例如海鲜，辣椒，水果，坚果等等，这些都有可能导致湿疹。
如何预防“顽固性”湿疹反复发作呢？
众所周知，湿疹是一种非常常见的皮肤疾病，主要是因为多种内外因素引起的炎症性皮肤疾病，在现实生活中，很多人都得过湿疹这种疾病，而且湿疹还有很多类型；
比如慢性湿疹、顽固性湿疹等，如果不及时治疗，湿疹就会愈加严重；倘若治愈后不好好护理，湿疹容易反复发作。
那么，我们该如何预防“顽固性”湿疹反复发作呢？
1、摄取维生素
日常生活中，我们必须多吃新鲜水果和蔬菜，多吃富含维生素的食物，例如西红柿、香蕉、苹果等；
平时多吃这类食物有利于身体摄取足够的维生素，有助于我们预防湿疹的发作以及缓解湿疹的症状，对于有湿疹的病人来说，益处也是蛮大的。因此，摄取维生素可以有效预防湿疹反复发作的问题。
2、食用天然食品
平时我们多吃一点天然食品也有利于预防顽固性湿疹的反复发作，天然食品指的是在自然的环境下生长，不需要施肥，并且没有任何加工的痕迹，更不含有任何化学添加剂。
因而天然食品的营养成分较高，并且是一种健康的食品，大家平时可以多吃这类天然食品，不容易引起顽固性湿疹，对于顽固性湿疹也有较好的预防效果。
3、禁止抓皮肤
当湿疹出现的时候，很多人都会有瘙痒的情况，这个时候人们就想要去用手抓痒，导致皮肤周围温度过高，细菌逐渐增多，释放更多的有害物质，导致湿疹患者病情逐渐恶化；
因此，有湿疹痒的时候一定要多加注意，不要用手直接抓，否则湿疹会越来越严重。
皮肤痒湿疹怎么办？
想要远离湿疹困扰 湿疹患者要了解的几个生活小常识
湿疹的诱发与我们日常生活中多方面有关，如果能坚持使用科学有效的方法对抗湿疹，同时做好日常生活中的各种防范，那就有很大希望将湿疹彻底根除。
1.食用过敏性食物会加重过敏症状的发生，患上湿疹在饮食上要适当远离过敏性食物，如蛋类食物、海鲜、乳制品、牛羊肉等；
2.不注意个人卫生有加重湿疹的风险，湿疹发作时皮肤会受到损伤，出现皮肤瘙痒，局部起红疹可能会有一些分泌物出现，此时要特别注意，做好皮肤的清洁，可减少对皮肤的刺激；
3.衣物材质不舒适会增加对患处的刺激，湿疹患者要多加注意。身上长湿疹，不要过紧身的衣物，以及化纤衣物等，此类衣物可能会对患处造成摩擦，对肌肤造成不良刺激，增加湿疹反复发作的风险。选衣物时要以宽松、舒适、透气为主，可使病情得到有效改善；