预防“湿疹”方法大全，可以收藏！
很多人出现湿疹之后就可以发现湿疹好了又复发，复发又好了，
如此的循环反反复复的，是不是很惊喜，是不是很意外、是不是很烦躁？
湿疹又痒又难受，大家对此已经是忍受够了，湿疹预防，你做对了吗？
如何预防湿疹？预防“湿疹”方法大全，可以收藏！
1、避免自身可能的诱发因素。
2、避免各种外界刺激，如热水烫洗，过度搔抓、清洗及接触可能敏感的物质如皮毛制剂等。少接触化学成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗涤精等。
3、避免可能致敏和刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡、酒类、葱、姜、蒜、及其他容易引起湿疹的食物，如鱼、虾等海味。
4、在专业医护人员指导下用药，切忌乱用药。
5、穿棉质衣服。棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。
6、提防干燥的空气。干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当冬天室内使用暖气时。
7、保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项。
8、避免使用止汗剂。止汗剂所含的活性成分会刺激敏感性的皮肤，容易导致皮肤过敏，所以应避免使用止汗剂。
9、多用水冲洗衣物。洗衣服时，应多用水将衣物上的洗衣粉冲干净，以免引发皮肤过敏。
10、有过敏体质的人，除了在衣食住行等方面尽量避免接触容易引起过敏的物质，还应加强身体锻炼，以便改善过敏体质状态。提醒：衣物尽量选择宽松、纯棉、柔软的衣物；避免选择过紧和过于鲜艳的衣物，因为衣服里面含有几百种化学添加剂；在不着凉的情况下，尽量少穿一点、少盖一点，因为过热也会加重湿疹的症状
得了湿疹怎么办？用这几招
皮肤瘙痒，为什么会越抓越痒？
皮肤瘙痒虽然不是什么严重的疾病，但是难耐的瘙痒感实在磨人，有时候不小心挠破了皮肤，常会引起感染，造成更严重的疾病。
为什么会越抓越痒？
1、皮肤瘙痒发作时，抓挠患处会使神经纤维受损，大脑感觉中枢出现错乱，使其发出错误的信号。
2、抓挠皮肤的过程中，角质层被人为破坏，使毛细血管内的血液和血清蛋白流出，加重瘙痒症状。
3、一旦角质层遭到破坏，那么外界环境中的细菌就会乘虚而入，造成细菌感染，使皮肤产生炎症反应，由于炎症造成神经纤维的慢频与快频产生冲突的时候，就会造成大脑的神经中枢发出错误的信息，因此越挠越痒。
如何缓解皮肤瘙痒？
1、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物，保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活。
2、皮肤要保持清洁、预防继发感染，对于荨麻疹患者，出现瘙痒时不要热敷，可能会加重症状。