患上“湿疹”可以补充什么维生素？
湿疹的皮损形态主要表现为：初期为密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，倾向渗出，可伴糜烂、结痂。如继发感染，可出现脓包或脓痂。
之后再发展为慢性时患处皮肤增厚、浸润，棕红色或色素沉着。皮损纹变粗大，角化明显，表现干燥而易发生皲裂。
多数人患上湿疹都会被折磨，其一大特点就是瘙痒，大家也不用着急，通过饮食也是可以有效缓解的，建议湿疹朋友可以这样吃，多补充维生素：
1、多补充维生素A，维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用，或者是富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。
2、多吃富含维生素C、维生素K等其他微量元素的食物，保持一个良好的饮食习惯，全面的摄取营养成分，不挑食，减少食用辛辣刺激食物等。这样做可以有效的缓解湿疹，辅助恢复。
3、多吃富含维生素B丰富的食物，维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用，食物有：马铃薯、蚕豆、青鱼，芝麻等，多吃含维生素B2及维生素C的食物，这对湿疹的恢复是具有帮助的。
湿疹缓解瘙痒的妙手——生活管理
湿疹又称特应性皮炎，是由多种内外因素引起的表皮和真皮浅炎症性皮肤病。经常出现瘙痒、红斑和疱疹群。另外，喜欢左右对称出现，对年龄、部位、季节不挑剔，喜欢复发。
那么，有没有防止有效湿疹痒的妙法呢？在理解这个问题之前，要了解湿疹是如何发生的，并且尽量不要打开湿疹的重启密钥。
湿疹发生了什么事？一般认为，湿疹是内部和外部各种因素相互作用引起的。
常见的内部因素与免疫功能异常、慢性感染病灶、内分泌及代谢异常、血液循环障碍、营养障碍、神经精神因素等有关。
外部因素包括鱼、虾、牛羊肉等食物过敏。吸入，如花粉、尘螨、微生物和其他过敏；生活环境是由阳光、湿气、炎热、干燥、动物毛皮等引起的。各种化学物质对化妆品、肥皂、合成纤维等过敏。
这些内部和外部因素都可能诱发或恶化湿疹。
知道湿疹是如何发生的后，得到湿疹该怎么办？有没有缓解瘙痒症状、减少复发、提高生活质量的方法？
湿疹缓解瘙痒的妙手——生活管理
1.保湿皮肤
很多人被湿疹的名字误导，认为湿疹太湿了。相反，湿疹皮肤特别害怕干燥，所以要一直保持湿润。所以要充分多次使用适合自己的保湿乳液。研究表明，保湿乳液不仅可以防止水分损失，还可以修复受损的皮肤屏障，减弱外源性不良因素的刺激，减少痒感，从而减少湿疹发作次数和严重性。
2.选择舒适的衣服，勤洗勤换
穿衣服的话，穿柔软宽松的棉或其他天然纤维制成的衣服，少穿会引起过敏的人造丝、毛织物等制成的衣服。勤换衣服，勤洗时一定要把衣服上的洗涤剂洗干净，以免皮肤出现过敏症状。湿疹。
湿疹应该如何治疗？
湿疹是一种常见的表皮炎症，通常都与一些变态反应有关。可能大家的认识里湿疹并不会有什么大的危害，其实这种认识是错误的，若没有及时的进行治疗，湿疹也会给人们带来极大的痛苦。今天我们就来说说湿疹应该如何治疗。
湿疹的症状表现
湿疹患处皮肤可以发生于任何部位，常见于面部、耳后、四肢屈侧、乳房、手部、阴囊等处，对称分布。根据皮损特点可分为急性、亚急性和慢性湿疹。三者并无明显界限，可以相互转变。
急性期：主要在表皮，细胞内、外水肿，表皮内水疱形成，疱内有少数淋巴细胞、中性粒细胞。真皮上部血管扩张、水肿，血管周围以淋巴细胞为主的轻度炎症细胞浸润。
亚急性期：表皮细胞内水肿，也可有小水疱，并可有角化不全及轻度棘层肥厚，真皮血管周围有较多淋巴细胞浸润。
慢性期：表皮角化过度、角化不全及轻度棘层肥厚、表皮延长，有时也可见到细胞间水肿，真皮上部炎性细胞浸润。
湿疹的治疗方法
1、局部治疗法：对症选用适当的剂型，外用药物应根据需要及皮疹特点，选用清洁、止痒、抗菌、抗炎、收敛及角质促成剂等。
2、药物治疗法：湿疹的治疗目的在于抗炎、止痒。
3、避免再次刺激局部：尽可能地避免用手搔抓局部，也不要用热水或肥皂水去清洗局部，更不能用刺激性较强的药物在局部涂抹，特别注意的是不能随便应用激素类药物在局部涂抹，这些都是非常容易使疾病恶化或重新发病的常见因素。
4、良好的生活习惯：在治疗的同时养成一个良好的生活习惯也是消灭湿疹的关键。只有养成一个良好的生活习惯，才会在治疗过程中有更好的成效。同时还需注意每天按时休息，不要经常熬夜，如果湿疹情况加重，应该立即送往医院治疗，以免对身体造成更大的伤害。