预防湿疹，生活细节不容忽视
如何预防湿疹？
饮食酌量避敏源
首先要做到饮食有节，饥饱有度。
其次在饮食的选择上，要注意尽量不要吃刺激性的食物，包括容易诱发疾病的海鲜等食物。例如花生类、海鲜类、乳类、坚果类皆可在食物过敏原中“拔得头筹”。易敏体质者最基本的是应当明确自我过敏原，并在日常饮食中进行规避。
情绪调节
注意调节情绪、劳逸结合。一个舒适、放松的氛围可以把你迅速从焦虑中拉出来，不妨给自己刻意地营造一个可以让你容易进入状态的环境试试看。
适度锻炼身体
居家适度锻炼，让身体保持活力，让精神变得振奋，才能更好增强免疫力。
注重皮肤日常护理
因为皮肤也需要保湿，需要人为的弥补和保护。所以专家强调生活细节也不要忽视，要注重皮肤的日常护理，注意做好保湿工作。
尽量穿棉质衣物
穿衣尽量穿柔软、宽松的棉质或者其他天然纤维制成的衣服，少穿会引起过敏的人造纤维及毛料等制成的衣服。
衣服勤换、勤洗，一定要将衣物上的洗衣液清洗干净，避免皮肤出现过敏症状，进而导致湿疹。
怎么做才能避免湿疹复发呢？
湿疹在发作时一般表现为，水肿、红斑、粟粒大小的丘疱疹，患者会出现剧烈的瘙痒感，严重还可能会引起感染，并且这种疾病很容易复发，会给患者的生活和工作带来很大的影响。
那么怎么做才能避免湿疹复发呢？
1、及时给予正规的治疗
很多人根本就不重视湿疹这种皮肤疾病，在患有湿疹以后只要能够缓解瘙痒的症状就可以了。
2、改善生活环境
如果长期待在高温潮湿的环境中，会很容易诱发湿疹。所以需要改善生活环境，勤打扫卫生，勤更换床单被套。
如果室内需要开空调，空气会变得相对干燥，这种环境对于疾病的控制是非常不利的，可以在房间内增加一个空气加湿器，这样能够对皮肤起到保湿的效果。
另外患有湿疹以后也不要去游泳、泡温泉等，以免影响到病情的恢复。
3、尽量穿宽松的衣服
患有湿疹以后，尽量穿舒适宽松的纯棉衣物，衣服如果太紧很容易擦破皮肤，加重湿疹的情况。
纯棉的衣物透气性和吸水性都比较好，另外日常的衣物还要勤换勤洗，清洗干净以后最好是放在太阳下暴晒。
有了湿疹，就尽量别惹它！
皮肤干燥起皮屑，还会冒出红色小丘疹；
时不时有小水泡，抓破后还会有浆液渗出；
好痒好痒好痒，甚至痒到让人难以入睡……
湿疹发作起来，不仅身体不舒服，心情也难免烦躁起来。
而对于一些分不清湿疹、不知道自己长了湿疹的朋友来说，可能还会因为延误治疗而让病情加重。
湿疹能自愈吗？
不同类型的湿疹表现多种多样，常见的表现有：皮肤发红（红斑），其上可见针尖至粟粒大小的小丘疹或丘疱疹，容易渗水，瘙痒感明显，鳞屑，结痂，皮肤粗糙，有色素沉着等。
而湿疹能否自愈，要看具体情况：
短期出现的湿疹有可能会自己好，例如轻微的接触性皮炎、汗疱疹。
慢性湿疹则很难自愈，例如手部湿疹、淤积性皮炎。有的湿疹会好了又复发，常难以彻底痊愈，例如特应性皮炎、乏脂性湿疹（干性湿疹）。
慢性湿疹反反复复发作，瘙痒难耐、迁延不愈非常痛苦。
湿疹一旦发作坐立不安！
湿疹一旦发作坐立不安！谈到湿疹作为一种顽固性的皮肤疾病，成为很多人的苦恼。我们都知道得了湿疹后会有发痒的症状，相比于疼痛，痒更令人难受。明知道很痒却不能挠，因为容易使伤口损坏造成感染。所以大家只能默默忍受。
湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚。有些病人直接表现为慢性湿疹。皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。
外涂药物治湿疹
湿疹患者家中可常备中 药类的的湿疹药膏，基本上没有激素，也不会有太大的依赖性。对炎症进行消炎杀菌，补充养分，增加弹性，然后逐渐修复皮肤，经过了很多患者的验用。也很好找，上网就有。只要正确护理都可减少湿疹的复发。
患有湿疹，我们要怎么护理？
患有湿疹，我们要怎么护理？
湿疹区别与其他皮肤疾病，由于其产生的原因非常的复杂，所以对于治疗湿疹，我们除了选择适合的药膏以外，日常的护理也是不可缺少的。下面，我们来看看有哪些？
1、避免空气过于干燥
很多人都有这样一个误区，认为患有湿疹，就要保持皮肤的干燥，才有利于湿疹的治疗。但事实却是恰恰相反的，皮肤过度干燥，会导致皮肤抵抗外界干扰的能力减弱，所以适当的保持皮肤的水润，可以有效的帮助我们治疗湿疹。
2、避免化纤材质的衣物
化纤材质的衣物都是通过人工进行化学调试而产生的，所以是含有大量的化学成分，对于我们正常人的肌肤都有一定的影响，更别说患有湿疹的人，会大大的刺激到他们的皮肤，产生过度的摩擦，从而加重湿疹。所以在衣服面料的选择上，最好以纯棉的为主，减少刺激，避免对皮肤造成不必要的负担。
3、保持良好的饮食习惯
饮食是患湿疹的重要原因之一，所以为了辅助治疗湿疹，在饮食上我们要多加注意，避免食用刺激辛辣的食物，还有高蛋白的食物，多以蔬菜水果为主，补充维生素，提高免疫力
湿疹成了很多人的难言之痒 用这几招
湿疹出现该怎么办？
从发病机理来看，湿疹主要是由于复杂的内外刺激因子引起的一种迟发变态反应。患者可能具有一定的湿疹素质，受遗传因素支配，故在特定的人中发生，又不受健康状况及环境因素的影响，例如患者有时不能耐受生活和工作中的无害刺激——如某些食物可使湿疹加重。
湿疹护理指导方案
1、避免各种刺激因素，忌热水洗烫,过度搔抓,去除可疑 诱 因,忌饮酒忌食辛辣等刺激性食品，避免接触激发因素如过度使用肥皂和清洁剂、接触某些化学物质、衣服粗糙、温度和湿度不适当、接触特殊的过敏原、情感压力、皮肤感染。
2、洗澡也要选择较为温和的脂肪含量高的日化产品而不选择碱性强的产品。还应避免使用易致敏的食物和有刺激性的食物比如浓茶、咖啡、酒等。要尽量争取少发病，而不是发病了才来控制。
3、不适当地执行医嘱，洗澡过频，可能会使病情加重。
为什么你的湿疹频频发作？
湿疹的外因大家应该都不陌生，像生活环境（花粉、灰尘、螨虫等）、气候的变化（寒冷、干燥、炎热）以及食物（鱼、虾以及牛羊肉）和动物的皮毛等。
我们日常生活中所接触的化学物质也可能使一些人发病，如衣服、化妆品、肥皂等。湿疹产生的原因较复杂，总的来说就是由复杂的内外因素所导致的一种过敏反应。
防治湿疹的食物：
1、番茄
番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C；番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁医治湿疹可起到止痒收敛的作用。
2、苦瓜
苦瓜具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于防治热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
3、韭菜
韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可缓解湿疹。
4、多补充维生素A，维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用，或者是富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜等。
湿疹具体都有哪些原因呢?
湿疹是生活中很常见的一种皮肤病，它的发病率非常的高。现代医学认为，引起湿疹的原因有很多，那么具体都有哪些原因呢?给大家详细的介绍哪些因素会导致湿疹发作：
湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。
1、饮食因素：一般吃辛辣刺激性的食物容易引起湿疹，比如大蒜、辣椒等；而且经常饮酒以及吃海鲜也容易引起湿疹。
2、感染因素：一些病毒和真菌也会引起湿疹的发生，常见的真菌主要是指金黄色葡萄球菌、烟曲霉和黑曲霉及黑根霉等。
3、遗传因素：一些类型的湿疹和遗传有着密切的关系，比如很多由过敏体质导致的湿疹。
避免接触碱性清洁产品如香皂、洗手液、洗衣粉、洗洁精。避免出汗和过热。因为这两个因素会加重瘙痒。；避免突然的温度或湿度改变。温度突然升高会引起出汗和过热。；贴近皮肤的衣服应为棉质衣服，而化纤或毛质衣物会刺激皮肤
大人身上起湿疹怎么治好得快？
大人身上起湿疹怎么治好得快
大人身上之所以会起湿疹，会与自身机体内因、外因、心理因素等诸多因素有关，由于成人接触的环境也相对更为复杂，患者要积极治疗湿疹，同时并做好日常生活中的防护工作。
成人湿疹太痒了
与此同时，湿疹患者日常生活中也要做好以下预防，以免令症状不能得到有效控制，而延长病程。
1. 湿疹患者要避免穿着化纤衣物、人造织物等易对皮肤产生刺激面料的衣物，平日所穿的衣物在清洗过程中，要做到多次清洗，无漂白剂、洗衣液等成分的残留，以防对肌肤造成不良刺激；
2. 在日常生活及工作中，如有直接接触到化学制品的机会，如杀虫剂、清洁剂等，不要用手直接接触可戴手套操作，这些也会是引发湿疹的因素；
3. 在生活环境中，如有花粉、尘螨、动物毛发等易致敏因子，也会对皮肤造成不良影响，令过敏体质人群易引发湿疹；
湿疹为什么“赖”上你？
湿疹为什么“赖”上你？
过敏性体质一般皮肤都会比较敏感，这也是导致湿疹出现的很常见的原因。过敏性体质的人，皮肤更容易因为内部或者外部的刺激而产生过敏性表现。
体内寒湿太重，身体就会将寒湿之邪往外排放，这个过程中如果身体阳气不足，推力不够，寒邪就会停留在体表，从而形成湿疹。
刺激性食物富含香精色素防腐剂，都会在一定程度上增加湿疹的出现概率。
从事水产、化工行业的工人；从事建筑行业和装修的泥瓦工；从事布匹销售或生产制作化纤衣服的工人；汽车修理、橡胶行业，或与塑料行业相关的工作人员，很容易患上湿疹。
告别湿疹，适宜冷湿敷
湿疹的预防要注意适宜冷湿敷，亚急性湿疹偏于急性皮损表现适用冷湿敷，偏于慢性期皮损时可用温湿敷，慢性肥厚性皮损适宜热湿敷;湿疹患者的湿敷的面积不能过大，水肿明显、渗出明显时可做持续湿