湿疹最怕的七个穴位
湿疹的发生有一部分原因是因为饮食的不注意导致的，饮食护理对湿疹可谓是非常重要，湿疹应该吃的食物有哪些？一分钟让你了解！
饮食方面：
1、湿疹患者的饮食以清淡容易消化为主，主食可以选择小米、黑米和红薯等
2、应该多吃一些富含有水分和维生素c的这样的水果
3、多吃一些绿叶蔬菜和粗粮，其中绿叶蔬菜包括大白菜和西红柿等
护理方面：
1、湿疹发作期间，要时刻注意皮肤的清洁卫生（注意不要用热水热敷！）
2、洗澡的时候建议水温在38度到40度左右，洗澡的时间尽量的在十到十五分钟左右
3、有湿疹的地方要注意皮肤保湿
预防方面：
1、保持心情愉快,生活要规律,注意劳逸结合
2、衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤
3、过敏性体质或有过敏性家族史者，尽量避免易致敏和刺激性食物
换季皮肤湿疹就反复不断？
一到换季皮肤湿疹就反复不断？泛红干痒还痒？
保持良好的生活习惯非常重要！
1.早睡早起
2.坚持泡脚
3.不喝奶茶
4.清淡饮食
5.精简护肤
多个护肤品的叠加，可能会造成皮肤负担加重的问题，导致频繁长疹子。
湿疹能治好吗？
1、免疫功能失衡
很多患者害怕湿疹越来越严重或者反复发作，担心生活中对某一些物质过敏，就会导致洁癖，饮食方式不正确，活动受限等情况出现，这样就会让免疫功能失衡，身体获取不到充足的营养物质，就无法抵抗外界不良因素刺激，会让湿疹出现。
2、过敏性因素
这是导致湿疹出现的最直接原因，可能是外界过敏物质导致的，也有可能是遗传过敏体质引起的。生活中比较容易导致过敏的用品有合成纤维衣物、洗衣粉、肥皂、塑料玩具；当空气污染严重，天气变化比较大的时候也会诱发湿疹；接触毛发，吸入花粉尘螨以及吃鱼虾等也会导致湿疹出现。
3、温度湿度不适宜
生活环境不好，总是处在潮湿环境中也会出现湿疹，一些家长为了避免孩子感冒，很少打开窗户通风，所以室内就很热很潮湿，会让湿疹出现率提高。天气炎热，衣物穿得过多，用过烫的水洗澡或者卫生没有做到位，也会让湿疹变得更加严重。
湿疹发作皮肤都要抓破，注意这3类食物
湿疹诱因千变万化，主要有遗传，致敏源、情绪、天气转变等等。皮肤护理是针对湿疹的关键之一，从洗澡到着装，饮食习惯等，都需要注意。
一般人只认为海鲜、牛奶、鸡蛋等才是致敏源，但容易令湿疹复发的还有腌制类、发酵类、豆制品、小麦麸质。腌制类食品含有高组织胺，多吃会影响身体多重细胞的反应导致过敏炎症反应‼️
发酵食品
面包中的酵母菌也是致敏原因之一，湿疹患者应当多加留意。
豆制品
豆制品除了有效减脂之外，还能预防骨质疏松。但其实豆奶、豆浆等含有大豆、黄豆成分都是常见的致敏原，太容易导致敏感引发湿疹。
小麦麸质
麸质存在于多种谷物中的一种谷物蛋白，是大麦、小麦、燕麦、黑麦等谷物中的普遍蛋白，有些人在摄入麸质蛋白后，肠道不能完全分解成氨基酸，会保留一些含有几个氨基酸的小分段成为“多肽”，引起免疫反应。
湿疹的护理方法
1. 患者衣着 宽松、清洁、柔软。避免用皮毛、丝、化纤织物减少刺激。
2. 避免用指甲抓痒
3. 正确选择用外用药
4. 避免过烫的洗澡水。
湿疹大揭秘：四大类型，你中招了吗？
湿疹大揭秘：四大类型，你中招了吗？
1 急性湿疹：突然爆发，皮肤红、肿、痒、疼！
2 亚急性湿疹：症状稍微减轻，但仍有红肿和瘙痒。
3 慢性湿疹：长期反复，皮肤干燥、粗糙，甚至硬化。
4 干性湿疹：皮肤极度干燥，脱屑严重，痒得难以忍受。
你属于哪一种？快来对号入座吧！
日常护理秘籍：三大法宝，让湿疹无处可逃！
1 不能熬夜：早睡早起，适当运动，提升免疫力。
2 饮食规律：远离辛辣、刺激性食物，保持饮食清淡。
想要湿疹好得快，这三件事要格外注意！
一、尽量避免外界刺激物和局部刺激。比如不搔抓，不要热水、肥皂烫洗，不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，不吃刺激性食物。湿疹的发作期忌食海鲜等容易引起过敏的食物。
二、一定不要用热水烫。湿疹在急性期由于毛细血管的扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水泡等，用热水烫洗或浸泡会加重红肿，渗透液会增加，加重病情。因此，皮炎湿疹病人宜用温水淋浴，不要用力搓擦。
三忌盲目用药。湿疹病程比较长，容易反复，患者要配合医生耐心治疗。
湿疹本身不可怕，最怕的就是患上湿疹后疏忽大意或是盲目治疗，要想尽早彻底的治愈，还是需要及时治疗。
湿疹会好很快，不信试试
这些行为一定要戒掉！快看你中了几个
1.湿疹要保持皮肤干燥
2.湿疹人尽量少洗澡
3.湿疹干痒用手挠
4.湿疹需要忌食发物
有了湿疹也不要崩溃，其实对付湿疹需要方法
第一步:温和清洁
每天温水洗澡，不能烫洗，洗澡时间控制在20分钟，不要来回揉搓皮肤
第二步:外用涂抹
取适量抹湿疹部位，轻轻按摩等待吸收即可，上身冰凉，止痒防反复
第三步，饮食规律
饮食清淡，减少辛辣刺激的食物，多摄入新鲜的蔬菜水果，摄入足够水分，加速新陈代谢
得了湿疹，应该怎么护肤？
湿疹的护肤是一个非常重要的环节，正确的护肤方法可以帮助缓解症状，促进皮肤的恢复。以下是一些湿疹护肤的建议：
首先，保持皮肤清洁是基础。但清洁时，要避免使用过于刺激性的洁面产品，选择温和、无刺激且保湿效果好的洁面乳或洁面皂。洗脸时，用温水轻轻按摩皮肤，然后用清水冲洗干净。
其次，保湿是湿疹护肤的关键。洗完脸后，应立即涂抹保湿乳液或霜剂，帮助皮肤锁住水分。
此外，避免过度搔抓湿疹部位，以免加重炎症和破损皮肤。
在日常生活中，湿疹患者还应注意防晒。紫外线可能会加重湿疹症状，因此外出时应涂抹防晒霜，并尽量避免在阳光强烈的时候外出。
最后，饮食也是湿疹护肤的一个重要方面。尽量避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、芒果等。保持饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于皮肤健康。
湿疹痒起来怎么办？
湿疹痒起来，真的让人难以抵抗，拿它撒办法也没有，只能用抠、冲凉 来解决问题
但经过我不断的查资料，发现正确的日常护理可以缓解并减少湿疹的复发，所以我们日常生活中可不能忽视
1洗浴，实际上湿疹可以用清水洗澡，但要减少肥皂等有刺激物过度清洁
2刺激性的食物，不但可以是瘙痒加重，还会使湿疹复发
3穿衣，尽量以宽松为主，减少摩擦
4润肤乳的使用，不仅能防止水分的流失，还可以修复皮肤屏障，能够减轻湿疹，减少复发
等等，差不多就是这些，如果各位宝子们还有其他不同意见的可以进行补充哦～
教你如何预防湿疹？学到就是赚到
我们先了解清楚长湿疹的原因！
环境因素:
季节变化:气候干燥或过于潮湿
温度波动:极端的热或冷
过敏原:如花粉、尘端、宠物皮屑等环境过敏原
接触性因素:
化学物质:清洁剂、溶剂、香料和某些化妆品成分金属:尤其是镍，穿戴含镍的饰物可能导致局部皮肤发炎
衣物材质:某些纤维(如羊毛、合成材料)摩擦皮肤引发症状。
生活方式因素:
饮食:某些食物可能会在易感个体中诱发湿疹，如牛奶、鸡蛋、坚果等。
压力:情绪压力和精神压力大
皮肤干燥:如过热的水、频繁洗澡
如何预防湿疹
1.移除过敏原或刺激物
2.早睡早起不熬夜
3.保持室内通风
4.非必要不要常碰水
5.清淡饮食不吃辛辣