皮肤瘙痒怎么办？一起来看看有什么妙招。
秋冬季节皮肤干燥的原因是天气变冷后人体皮脂腺分泌开始减少，皮肤容易干燥，引起痒。同时，加上洗涤剂等外部刺激，容易引起痒。痒的时候挠，严重的也会引起继发性皮炎。那皮肤痒怎么办？和主人一起来看看有什么妙招。
第一，皮肤痒怎么办？一般注意事项
1.首先要尽量减少洗澡次数，防止皮肤表面漏油。皮肤损伤后抵抗力下降，瘙痒可能会更严重。
2.天气干燥，平时要多喝水，补充身体和皮肤的水分损失，不渴的时候要想起喝水。
3.平时适当涂抹保湿护肤品，可防止皮肤因环境影响而持续干燥。加强皮肤保湿，可以使用柔软的保湿油。洗澡后可以涂能防止水分蒸发的保湿霜，补充皮肤油脂，锁住皮肤水分。平时要根据自己皮肤干燥的程度每天涂抹乳液。
4.平时饮食中应尽可能多摄取胡萝卜、卷心菜、花生、芝麻等维生素丰富的食物，必要时可按照医生的指示补充适量的维生素。
5.皮肤瘙痒要特别注意平时防止挠。皮肤挠后比较容易破损，破损的皮肤更容易感染。
6.如果真的很痒，可以轻轻拍打或用冷水敷。
7.请注意味道太香的产品。含有酒精和果酸成分的产品对皮肤的刺激很大，敏感性皮肤无疑是雪上加霜。
8、多喝豆浆、牛奶等，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、瘦肉，戒掉烟草、酒、咖啡、浓茶、油炸食品。多吃芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等干燥阴沉的食物，可以滋润皮肤。
9.请尽量不要用热水加热。洗个热水澡，经常揉搓，用肥皂擦拭，表皮上原来不足的脂肪膜就会消失，皮肤表面正常的水分含量也很难维持，所以会变得更加痒。
10.不要经常洗澡，不要用热水、毛巾、肥皂使劲洗澡。因为这样做会清洗皮肤表面的脂肪膜，使皮肤干燥，瘙痒加重。每次洗澡后，在经常感到瘙痒的部位适当涂抹含有少量油脂的乳液、奶油等，可以有效地减少瘙痒。
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