得湿疹是什么原因，注意这四个方面好解决
湿疹是一种诱发因素复杂的皮肤问题,与生活习惯、免疫力低下、环境等都有关系,因此,面对湿疹很多人是无从下手。
湿疹是一种很容易反复发作的皮肤问题,而且会伴随明显的瘙痒感,尤其在夜间,很多人经常因为湿疹半夜被痒醒,无法再次入眠,因此,湿疹对人的生活有很大影响,不仅会影响一个人皮肤的外观,还会引起精神不佳和心情焦躁等。关于湿疹,我们还需要注意以下四个方面才更好解决。
1、日常生活中得了湿疹要尽量防预外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦,不用热水肥皂烫洗。不饮酒,不喝浓茶、咖啡。不吃酸、辣菜肴或另外刺激性食物,湿疹发作期,忌食黄鱼、海虾、海鲜等轻易导致过敏反应的食物等。
2、保持家中居住环境的整洁,保持室内温度,湿度,室内开空调时可以通过添置空气加湿器的方法改善空气干燥的情况。床单、被套、枕巾要经常换洗,保持清洁,养成每天给室内通风的好习惯。
4、多吃新鲜蔬菜和水果,这类是物理富含丰富的维生素,对皮肤的修复有好处。例如番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸,维生素E,还含有苹果酸、柠檬酸,钙、磷、铁及番茄碱等物质,其中番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用,这类食物不但可以多吃,外用番茄汁对湿疹可起到止痒收敛的作用。
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