湿疹患者每天应该注意什么？
湿疹患者每天应该注意什么？
1、皮肤保湿。
皮肤干燥会引起湿疹发作，所以一定要做好皮肤修复。否则皮肤会变得粗糙。要使皮肤柔软有弹性，请每天清洗皮肤，使用保湿霜。另外，每天要喝足够的水，充足的水分对身体很重要，可以补充皮肤水分。冬天天气很干燥，使用加湿器可以起到补充皮肤水分的作用。
2、选择舒适的衣服。
有时穿的衣服也会刺激皮肤，引起湿疹。要选择合适的衣服，特别是贴身的衣服，材质要有身体接触，通风也要好。冬天运动的时候也要注意不要穿得太多。否则热量和汗水会引起湿疹发作。
3、个人护理产品
直接用于皮肤的一些护理产品，如肥皂、沐浴露等，含有刺激性物质，使皮肤干燥，干燥的皮肤会引起湿疹。硫酸盐的化学物质，这种化学物质在洗发水和沐浴露中起泡。
4、缓解压力。
压力和湿疹是相互作用的。压力会导致湿疹爆发，湿疹也会造成更大的压力。学习运动，沉着，深呼吸，冥想，瑜伽，太极拳等一些运动都可以起到缓解压力的作用。
5、不要用手挠痒痒
湿疹症状之一是瘙痒。用手刮的时候湿疹上有划痕，会更痒。如果感到痒，洗患处，涂上含有抗真菌成分的面霜，可以起到缓解作用。
6、注意饮食。
对于湿疹患者来说，某些食物或饮料会加剧咖啡因、糖、反式脂肪和乳制品等症状。含有不饱和脂肪酸和益生菌的食品有助于缓解湿疹的症状，预防湿疹的发生。
湿疹患者也患有食物过敏，所以为了防止特定食物引起的过敏反应，必须注意饮食。食物过敏还会引起嘴唇肿胀、口痒、胃痛和呕吐等症状。吃了某些食物后，如果发现这些症状，就要进行过敏测试，确认是否过敏。
7、保持室内卫生。
湿疹的原因是多种多样的。空气传播过敏原(如尘螨、宠物头皮屑、真菌等)也可能是湿疹的原因。定期打扫房间，清洁各种过敏原，有助于预防湿疹。湿疹会影响正常的工作和生活，也会给人带来巨大的压力。只有掌握湿疹的原因，才能找到解决方法。
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