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湿疹生活中需要注意什么？

2023-4-13 admin 湿疹

湿疹属于皮肤疾病的一种，在湿疹发病期间会有皮肤起红疹，明显瘙痒的现象，因此要通过合理的措施来应对，否则湿疹顽固，经常发作，会对正常的生活造成影响。

得了湿疹，生活中需要注意什么？

1.注意皮肤保湿，尽量避免刺激皮肤，如热水烫洗、暴力搔抓、过度洗拭等；

2.懂得忌口

出现湿疹还应该懂得忌口，通过健康的饮食，也可以让湿疹病情有所改善。很多人发现湿疹之后没有合理忌口，一些容易引发过敏的食物依然摄入，有可能会让病情顽固。湿疹也和过敏因素有关，那些本身属于过敏体质的人患上湿疹的概率高，可能会让病情顽固。

如果可以在饮食期间减少坚果类食物、乳制品、蛋类食物或者海鲜产品的摄入，都可以让湿疹病情有所改善，否则没有合理忌口，受到食物过敏因素的影响湿疹容易反反复复。

3.减少环境刺激，选择宽松的纯棉衣物，不穿易致敏的衣物，如皮毛制品等；生活环境保持清洁，勤换贴身衣物及床上用品。

4.合理饮食，对于因食物过敏引发的湿疹，应避免摄入过敏食物，可多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜等。

5.保持情绪愉悦，作息规律，避免过度疲劳。