怎么预防湿疹才好呢？
引发湿疹的因素有很多要多加预防在现在的生活中由于环境的变化，患上湿疹的人也越来越多，而且湿疹之一年四季都有发生，并且在人身体上的任何一处地方都会产生症状。所以我们在生活中也需要做好相应的防护工作，只有这样才能早日远离湿疹的困扰。那么怎么预防湿疹呢?
日常忌口：多吃水果、蔬菜等富含维他命的食物，忌食烧烤煎炸类食物，海产和一些含人工添加物的食品如罐头、膨化食品等，牛肉及羊肉都应少吃。尽量食用一些清淡养脾的食物如南瓜、小米、番薯、山药等。
衣物的选择也很重要：纤维材质的内衣容易令皮肤敏感，尽量选择棉质内衣，应穿纯棉白色柔软的内衣裤运动后应立即将汗抹干，替换被汗浸湿的衣物，这样可以令皮肤保持清洁干爽，降低诱发湿疹的机会。
应避免各种外界刺激：在户外运动时，尽量避免在阳光下暴晒，如果对花粉过敏者出门戴口罩;做好皮肤保湿，忌用过热的水沐浴，使劲搔抓，若沐浴时间过长，使湿疹情况加重;同时亦应选用合适自己肤质的医学护肤品和沐浴产品，以减低对皮肤的刺激。
保持良好的心态：皮肤是人的“心理器官”，压抑、紧张、焦灼、恐惧的情绪对湿疹很不利，可诱发和加重湿疹的病情。所以啊，拥有好心情也是至关重要的哦。
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