要注意预防皮肤瘙痒问题
皮肤瘙痒是常见的。特别是洗澡后症状更明显，有时难以忍受持续时间，越痒，直到挠到皮肤为止，稍微止痒，使患者悲惨，引起皮肤瘙痒的原因很多，要注意预防皮肤瘙痒问题。
预防皮肤瘙痒的护理
1、防止挠
挠只能缓解暂时的痒感，有时挠也能加重痒感，不用挠来止痒，用摩擦的方法止痒，尽量转移注意力。真的受不了的时候，可以用手拍打或揉搓的方式止痒，尽量避免挠。
2、正确的洗澡
洗澡次数要适当减少，水温35~ 37为宜。尽量不要使用肥皂，不要用力揉搓，不要损伤皮肤角质层，注意保湿乳液，洗澡后涂抹乳液、甘油等保湿产品。
3、注意饮食。
注意合理饮食，少吃辛辣食物，多吃富含维生素C的蔬菜和水果，适当补充脂肪。及时补充水分，使皮肤湿润。
4，穿纯棉衣服
内衣和贴身衣服要选择纯棉、宽松的，不要穿化纤衣服或粗糙、紧身的衣服，不要给皮肤造成过度摩擦。洗衣服时要漂洗干净，不要留下残留的洗涤剂，不要使用清香剂。要避免刺激皮肤。
5，保持好心情
皮肤瘙痒与精神紧张、兴奋、疲劳、不安、急躁等有关。要让心情愉快，避免过度劳累，避免急躁、愤怒等不良情绪。保持充足的睡眠，避免睡眠不足带来的坏心情。
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