该如何去正确预防湿疹呢？
湿疹是皮肤疾病中一种常见的类型，引发的原因非常多，对生活带来的影响很大，那么该如何去正确预防湿疹呢？
1. 避免刺激：避免外界各种刺激和易过敏与刺激性食物。患者应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食物，饮食应清淡，多吃水果蔬菜。榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果少吃，患者可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿食物。另外，避免穿戴粗糙的纤维衣物和使用粗糙的床上用品，以减少对皮肤的摩擦。
2. 保持皮肤清洁和湿润：每天用温水洗澡，避免使用刺激性肥皂或清洁剂。洗后轻轻地用毛巾擦干身体，不要过度摩擦或擦干，以避免过度刺激；
3. 养成良好的生活习惯。避免经常熬夜、作息不规律；适当锻炼，增强免疫力；保持心情舒畅，避免紧张、抑郁、焦虑、暴躁的负面情绪；远离尘螨、花粉、宠物皮毛等常见的过敏原。
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