坚持一个月！摆脱湿疹频繁
1.睡前泡脚
睡前泡脚是个较好的祛湿方法，坚持睡前泡脚可以疏通经络，经可以使人体温度上升，促进身体血液的循环，去了湿气湿疹也会改善许多
2.多睡觉
保持良好的睡眠习惯可以增强身体免疫力，从而更好的抵制细菌的侵入身体，还可以使身体各组织器官的自我康复，有利于提身体的高新陈代谢，有助于辅助湿疹的修护
3.戒一切甜食
糖份属于酸性的食物，会为皮肤上的细菌提供丰富的营养，容易造成湿疹反复，所以湿疹期间必需彻底戒除所有甜食
4.保持好心情
每良好心情有助于减少焦虑等各种负面情绪，可以增强心理韧性，还可以提高心理健康水平，可以使大脑释放多巴胺等神经递质，从而可以提高身体的抵抗力
5.清淡饮食
湿疹期间对于日常的饮食也有着十分密切的关系，日常的饮食要注意清淡，避免摄入过多的辛辣刺激的食物，可以减轻皮肤的过敏反应
6.适当运动
适当的运动可以提高身体对抗天气变化的适应能力，但是也要注意保暖。
方法不难，重在坚持，宝子们看完抓紧行动起来吧
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