如何才能让自己远离湿疹的困扰呢？
湿疹，也称为特应性皮炎，是一种慢性、复发性的皮肤炎症。湿疹在婴幼儿和儿童中发作率较高，约为10%~20%，但成年人患有湿疹也很普遍，是现在比较常见的一种皮肤病。
湿疹大多会出现在身体的多个部位，如面部、手臂、腿部、颈部、手脚掌等，通常表现为皮肤红肿、瘙痒、干燥、开裂、渗出、结痂等症状，而且一旦得了夏季湿疹，容易反复发作，严重时可能影响我们的生活质量，并导致皮肤感染，引发身体健康的危害。
而且，湿疹尤其在夏季更易频发，为什么呢？
为什么夏季容易得湿疹？
夏季潮湿、闷热的气候极易破坏人体皮肤屏障，此时，细菌、花粉等过敏原就“趁虚而入”侵害皮肤；
另外，夏天一到，大家喜欢约上三五好友去街边吃辛辣烤串、过度地喝冰镇冷饮等刺激性食物。在这样的内外夹击之下，皮肤炎症爆发，最终就导致了夏季湿疹。
当然，除了这些，还和自身体质、紧张、焦虑和失眠、工作压力大、过度劳累、慢性消化系统疾病、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等内在因素有关，也会诱发夏季湿疹。
得了夏季湿疹，可别提多难受了，尤其是感觉瘙痒难耐，让人忍不住地去用手搔抓，这不越抓越痒，夏季湿疹的问题越来越严重，极其影响正常的生活和工作。
我们还需要适当地运动可以促进血液循环，增加身体的免疫力，预防夏季湿疹的发生。生活中可以选择一些轻度的运动方式，如太极、八段锦、散步、瑜伽等
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